Monday, 24.06.19
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Akne Einfluß der Ernährung

Akne Einfluß der Ernährung


Natürliche Behandlungsmöglichkeiten Welchen Einfluss hat die Ernährung? Darm-Entgiftung Selbst unter Medizinern ist der Einfluss der Ernährung in Bezug auf Akne umstritten. Während die eine Seite darauf beharrt, dass Akne unabhängig von Ernährungsweisen entsteht, gibt es auf der anderen Seite zahlreiche Fallbeispiele, bei denen sich die Akne durch eine Ernährungsumstellung wesentlich verbessert hat.



Die Befürworter einer Ernährungsumstellung argumentieren damit, dass die alleinige Behandlung von außen nur die Symptome bessert, aber keinen Einfluss auf die Ursache hat. Begreift man jedoch die Haut als Organ, das all das, was der Mensch mit der Ernährung zu sich nimmt, wieder ausscheidet, setzt die Aknebehandlung an einem ganz anderen Punkt an: Wichtig für eine gesunde Haut ist eine gesunde Verdauung bzw. ein gesunder Darm.

Künstlich aufbereitete Nahrung und vor allem tierische und gehärtete Fette verursachen im Darm giftige Fäulnisprozesse, die nicht auf dem normalen Wege ausgeschieden werden können. Sie werden über die Haut ausgeschieden. Folgt man dieser Argumentation, liegt es nahe, dass die Ernährungstherapie bei der Entgiftung des Darms und bei einer Ernährungsumstellung ansetzt.

Empfohlen wird vor allem pflanzliche Nahrung und der Verzicht auf Fertigprodukte. Um herauszufinden, ob man bestimmte Nahrungsmittel nicht verträgt, sollte man für mehrere Wochen strikt auf diese Nahrungsmittel verzichten. In vielen Fällen verschlimmert beispielsweise Zucker die Akne.



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